Die Bedrohung oder der Verlust wichtiger Ressourcen
Jede neue Herausforderung
Ausschließlich Konflikte mit anderen Menschen
Vor allem fehlende Freizeit
2: Welche dieser Ressourcen gehören zur COR-Theorie?
30s
Emotionale Ressourcen
Persönliche Ressourcen
Technologische Ressourcen
Materielle Ressourcen
3: Welche Aussage beschreibt die zentrale Annahme des Primacy of Loss Principles am treffendsten?
30s
Ressourcengewinne haben grundsätzlich eine stärkere Wirkung als Verluste, da sie langfristig die Widerstandskraft gegenüber Stress erhöhen.
Ressourcenverluste werden erst dann als stressrelevant bewertet, wenn es keine Möglichkeit gibt, verlorene Ressourcen zu ersetzen.
Ressourcengewinne und -verluste wirken sich in gleichem Maße auf das Wohlbefinden aus.
Ressourcenverluste besitzen eine stärkere psychologische und motivationale Bedeutung als gleichwertige Ressourcengewinne.
4: Was beschreibt eine Verlustspirale?
30s
Jeder Verlust führt automatisch zu einem Gewinn.
Ein Ressourcenverlust kann weitere Verluste begünstigen.
Ressourcenverluste haben keine Auswirkung auf andere Lebensbereiche.
Stress nimmt mit der Zeit ab.
5: Welche der folgenden Aspekte können Ressourcen im (Studi-)Alltag sein?
30s
Zeit zur Erholung
Persönliche Kompetenzen
Dauerhafter Leistungsdruck
Soziale Unterstützung
6: Welche der vier IGLO-Ebenen (Individuum, Gruppe, Führung, Organisation) ist laut der Meta-Analyse von Nielsen et al. am wirksamsten zur Förderung von Wohlbefinden und Leistung?
30s
Organisation (Autonomie)
Leader/Führung (LMX)
Individuum (Resilienz)
Alle vier Ebenen sind statistisch gleichwertig effektiv.
7: Wodurch stärken Arbeitsplatzressourcen laut JD-R-Modell primär das subjektive Wohlbefinden der Beschäftigten?
30s
Extrinsische Motivation
Gehaltserhöhungen
Intrinsische Motivation
Vermeidung jeglicher Arbeitsanforderungen
8: Welche zwei Konstrukte wurden auf der Individuums- (I) und der Führungsebene (L) laut der Meta-Analyse am häufigsten untersucht?
9: Je mehr Interventionen gleichzeitig durchgeführt werden, desto effektiver wirken sie.
10s
Wahr
Falsch
10: Was ist das Hauptziel einer primären Intervention?
30s
Behandlung bestehender Erkrankungen
Verbesserung der Stressbewältigung
Veränderung belastender Arbeitsbedingungen
Förderung der körperlichen Fitness
11: Ein Unternehmen bietet seinen Mitarbeitern einen Achtsamkeitskurs an, um ihnen beim Umgang mit Stress zu helfen. Wie lässt sich diese Maßnahme einordnen?
30s
Organisationsbezogen und sekundär
Individuell und sekundär
Organisationsbezogen und tertiär
Individuell und primär
12: Welche Aussage zur Wirksamkeit von Stressmanagement-Interventionen passt am besten?
30s
Nur individuelle Maßnahmen wirken.
Organisationsbezogene Maßnahmen wirken am besten.
Alle Methoden wirken gleich gut.
Kombinationen sind vielversprechend.
13: Was steht beim Green-Cape-Ansatz im Vordergrund?