ClassQuiz Play Explore Search Docs GitHub

Register Log in

ClassQuiz Play

Effekte von Training

Quiz Effekte von Training auf die Leistungsfähigkeit

Made by @Hauke Schwarm

0 0

4

169

1: Was ist die VO2max?

20s

Maximale Atemrate

Maximale Sauerstoffaufnahme

Maximales Sauerstoff Volumen

2: Was ist der Open-Window-Effekt?

20s

Wenn das Fenster offen ist, erkältet man sich schneller

Nach intensivem Training brauche ich frische Luft und sollte deswegen das Fenster aufmachen

Nach intensivem Training ist man anfälliger für Krankheiten

3: Um wie viel Prozent ist die Knochenmassedichte bei körperlich aktiven Mensche erhöht?

20s

5 - 10%

20 - 30%

10 - 15%

4: Um wie viel prozent kann der Mitochondriengehalt bei richtigem Training gesteigert werden?

20s

30%

40%

80%

5: Wie stark wird die Kollagensynthese beeinflusst, bei einer Immobilisation von einer Woche

20s

Steigerung um 25%

Steigerung um 5&

Senkung um 5%

Senkung um 25%